Sigara içilmesi ve Parkinson Hastalığı arasında ters bir korelasyon (münasebet) var: Sigara içenlerde Parkinson hastalığı riski, hiç içmeyenlere göre kabaca %30–50 daha düşük. Doz-cevap münasebeti de var; daha uzun süre ve daha fazla içenlerde risk daha da düşüyor. Ama “neden?” sualinin hâlâ tam cevabı yok.

Hipotansiyon yani tansiyon düşüklüğünün Alzheimer riski ile en güçlü ilişkiyi gösteren etken olduğu tespit edildi.. Beyin kanlanması yaşla birlikte daha basınca bağımlı hâle gelir. Damarlar sertleşir, otoregülasyon daralır. “Tansiyonu ne kadar düşürürsek beyin o kadar korunur” basitleştirmesi yanlıştır.

Kanda C vitamini düzeyi düşük olan kişilerde gri madde hacmi daha düşük ve DMN adı verilen beyin ağında bağlantı zayıflığı tespit edildi. C vitamininin serbest radikalleri nötralize ederek beyin dokusunu koruduğu, nörotransmitter (beyin hücreleri arası haberleşme kimyasalları) sentezine yardımcı olduğu düşünülüyor.

Vücudun susuz kalması, sadece ağız kuruluğu, baş ağrısı veya hâlsizliğe sebep olmaz. Yeni çalışmada hücresel susuzluğun belirgin şekilde kafa karışıklığı, yorgunluk, moral bozukluğu, genel ruh hâlinde kötüleşmeye sebep olduğu ortaya çıktı. Bu etki kadınlarda erkeklere göre çok daha fazla idi.

Sosyal medyada (özellikle TikTok adlı rezillikler mekânında) yalnız yaşamayı ve yalnız vakit geçirmeyi öven gösterimler fink atıyor. Yalnızlık ile tercih edilen tek başınalık farklı şeyler. Yalnızlık istenmeyen, zorla yaşanan ve zararlı bir durum. Tek başınalık ise bilinçli tercih edilen, huzur, özgürlük, yaratıcılık ve kendini dinleme sağlayan bir hayat tarzı.