Solunum yolları virüsleri kol geziyor. Nezle, grip, kovid, bronşit, sinüzit, farenjit, larenjit, trakeit, krup, zatürre kapıda bekliyor. Yüzlerce virüs ve bakterilerden aşılarla korunmak mümkün değil. Sizi hem bu enfeksiyonlara karşı koruyacak hem de bağışıklık sisteminize ve genel vücut sağlığınıza çok iyi gelecek muhteşem bir tarifim var: Balda fermente edilmiş sarımsak!

Etkili olmadığı için karşı çıkılan burun yoluyla uygulanan grip aşılarına onay çıktı. İnsanlar bu aşıları evlerinde kendilerine veya çocuklarına da uygulayabilecekler. Üretici şirketin, “formülünü değiştirdik, aşılar artık çok etkili” iddiaları dışında güvenilecek bağımsız uzmanlarca yapılan hiçbir araştırma yok.

Yaşlı yetişkinlerde yüksek doz grip aşısının standart doza kıyasla grip veya pnömoni sebebiyle hastaneye yatışlar bakımından bir fark yaratmadığı; kalp krizi ve felç gibi kardiyovasküler olaylara bağlı yatışlarda çok “minnak” (minicik) bir azalma sağladığı ortaya çıktı.

Güçlü bir bağışıklık sistemi yeterli değildir; aynı zamanda akıllı olması da gerekir. Yeni bir araştırmaya göre, yulaf ve mantar gibi besinlerde bulunan tabii bir bileşik olan beta-glukan, bağışıklık sisteminin daha hassas tepki vermesine yardımcı oluyor ve iltihaplanma gibi aşırı tepkilerden kaynaklanan zararı azaltıyor.

Birçok filim adamı, grip aşılarının çok zayıf etkililiğini gösteren delillere rağmen aşıyı dayatırlar. Cleveland Clinic’ in yeni çalışmasında, 2024-2025 grip sezonunda 53 binden fazla çalışanı takip edildi. %82 aşılama oranına rağmen, aşılanan grubun %27 oranında artan bir enfeksiyon riskiyle karşı karşıya olduğu ve genel aşı etkinliğinin -%26,9’du (negatif etkinlik) olduğu bulundu.